薬膳とは、一人ひとりの体質や体調に合わせて食材を選び、日々の食事を通して健康を整える中国伝来の知恵です。
現代の日本は「病気になったら治す時代」から、「病気になる前に予防する時代」へと変わりつつあります。だからこそ、自分の体質や身体のサインを知り、少しでも健康を意識することが大切です。その知識は、あなた自身だけでなく、ご家族や大切な人の健康にもきっと役立つはずです。
まずは簡単なセルフチェックで、今のあなたの体質傾向を確認してみましょう。
琉球薬膳セルフチェック
あなたの体質を知る 20 の質問
東洋医学の考え方をもとに、現在の体質傾向を簡易チェックできます。
あてはまる項目にチェックを入れて、「診断する」を押してください。
※ 医療行為・医学的診断ではなく、体質傾向を見るための簡易チェックです。